サウナ愛好家にとって待ちに待った「サウナの日」が今年もやってきます。
毎年3月7日は、日本全国の温浴施設で特別なイベントが開催される、まさにととのうのに最適な一日。
この日を楽しみにしているサウナーの皆さんも多いのではないでしょうか。
サウナの日は、日本サウナ・スパ協会が制定した記念日で、「もっと多くの人にサウナを楽しんでもらいたい」という思いから、全国各地の温浴施設が趣向を凝らしたキャンペーンを展開します。
入浴料の割引や、限定グッズのプレゼント、特別なアウフグースなど、サウナーにはたまらない企画が盛りだくさん。
しかし、イベントが多すぎてどの施設に行くべきか迷ってしまいますよね。
この記事では、2026年3月7日にイベントを開催する温浴施設を一覧にまとめて紹介します。
定番の人気サウナから、ユニークな体験ができるスポットまで、ぜひチェックしてみてください。
サウナの日にイベントが開催される温浴施設一覧
2026年3月7日、サウナの日にイベントが開催される温浴施設を紹介していきます（順不同、敬称略）。
注意
各HPやSNSで調べてまとめておりますが、内容変更やイベント中止などの最新情報は各自ご確認頂くことをおすすめします。
北海道
北海道でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
ガトーキングダム札幌
プールサイドサウナにて、13:00～19:00まで1時間毎にアウフグースを開催
宮城県
宮城県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
キュア国分町（男性専用施設）
ロウリュイベント開催（18時／20時／21時）
【先着137名】非売品キュアシークレットステッカープレゼント
生ビール（中）370円で販売（11時～22時）
串カツ・鶏はらみ・大盛ポテトを370円で提供
茨城県
茨城県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
常総ONSEN＆SAUNA お湯むすび
サウナ熱波倶楽部デー イベント開催
限定Tシャツ販売
サウナビンゴ開催
限定ドリンクがお得
SPA&ごはん ゆるうむ
アウフグースを8回開催（ミッキー山下、Lit、Rivers、朝女将）
オロポを370円で販売
ゆるうむコースの方にヤクルトをプレゼント（なくなり次第終了）
サウナガチャスタート
LINEスタンプカードスタート
栃木県
栃木県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
小山やすらぎの湯
男性サウナで熱波師パフォーマンスを3回開催
埼玉県
埼玉県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
おふろcafe utatane
サウナフェス開催
個性派揃いのアウフギーサーによるアウフグース
豪華景品が当たるサウナBINGO
「音浴LIVE」豪華5本立て
体験型ワークショップも1日中開催
サウナヘヴン草加
井上勝正によるカウントダウン熱波イベント開催
YUBUNE SAUNA PARK -はにゅうの湯-
【先着290名】オリジナルサウナハット（200枚）またはオリジナルタオル（90枚）をプレゼント
千葉県
千葉県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
野天風呂 湯の郷
アウフグースイベント 男性側：井上勝正、女性側：萌ちゃん
【先着510名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（210枚）をプレゼント
高温サウナ アウフグース実施
男性サウナ禅 限定ヴィヒタロウリュ
女性Beppinスチームサウナ サウナ強化（ハニーパック設置、ハンディ扇風機設置）
あつ湯 大人気薬湯
スパ＆ホテル舞浜ユーラシア
サウナの日イベント開催（当日予約制）
13:00 男性ケロサウナ：バイセン大塚／女性ケロサウナ：なーぎー
15:00 グランビューサウナ：バイセン大塚、なーぎー、Endorphin T.kei、☆剣士松岡☆
17:00 ビューサウナ：ハーバルリチュアル バイセン大塚
18:00 グランビューサウナ：茶房 Endorphin T.kei、☆剣士松岡☆
19:00 ビューサウナ：グッドナイトリチュアル なーぎー
Re:PRIVETE SAUNA
次回平日で使える37％オフクーポンをプレゼント
サウナ利用でタコス1つ無料
山形県かみのやま産ぶどう果汁100％ジュースをサービス提供
天然温泉湯舞音 龍ケ崎店
【先着600名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（300枚）をプレゼント
入館料200円オフクーポンをアプリ配信
サウナの日特別アウフグース
オロポを370円で販売
サウナドリンク37％オフ
天然温泉湯舞音 市原ちはら台店
【先着600名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（300枚）をプレゼント
サウナの設定温度を3.7℃上げます
サウナ室にレモンとオレンジ入りのバケツを設置（加湿と芳香のため）
オロポを370円で販売
天然温泉湯舞音 袖ケ浦店
【先着600名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（300枚）をプレゼント
袖ヶ浦駅北口にてペットボトル倒しイベント開催
佐倉天然温泉 澄流
限定タオルまたはサウナハット（300枚）をプレゼント（午前10時～／午後6時～）
3／1～3／8でサウナウィーク開催
イオンウォーターをプレゼント（入館37人目、370人目、1137人目の方／イベント期間中に37歳の誕生日を迎える方／名前に『整』『さな』『さなえ』が入っている方）
日替わりアウフグースを複数日参加でcocosaunaタオルをプレゼント
サウナウィーク澄流宝くじ開催
ストーンアイスチョコミント味・リポスパを370円で販売
南柏天然温泉すみれ
【先着510名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（210枚）をプレゼント
東京都
東京都でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
かるまる池袋（男性専用施設）
お客様参加型腕相撲大会開催
かるまるアウフグースチームによるアウフグース
37歳の方に特製ステッカープレゼント
多摩境天然温泉 森乃彩
【先着600名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（300枚）をプレゼント
サウナウィーク期間限定（3/2～3/8）麻辣豚しゃぶ丼メニューが登場
稲城天然温泉 季乃彩
【先着600名】オリジナルサウナハット（300枚）またはオリジナルタオル（300枚）をプレゼント
COCOFUROかが浴場
【先着320名】オリジナルサウナハット（200枚）またはオリジナルタオル（120枚）をプレゼント
COCOFUROたかの場
【先着320名】オリジナルサウナハット（200枚）またはオリジナルタオル（120枚）をプレゼント
黄金湯
外気浴スペースでの火鉢サービス、ほうじ茶配布
チキンとキーマの合いがけカレーを特別販売
特別アロマでロウリュ実施
サウナの日限定プレイリストを流します
オロポを370円で提供
たからゆ
ドリンク1本サービス
サウナ＆カプセルホテル北欧（男性専用施設）
超プレミアムアウフグース開催
16:30／17:30 鈴木りく
18:30 箸休めサトシ
19:30 箸休めサトシ＆鈴木りく
スパラクーア
【先着50名】館内で10,000円以上利用で木製キーホルダーをプレゼント
レンブラントキャビン＆スパ新橋
豪華ノベルティ付特別宿泊プラン
90分入館無料（昭和37年生まれ ／ 満37歳 ／ 3月7日生まれ の方）
ピンゾロチャレンジで次回使える90分入館無料券をプレゼント
イオンウォータープレゼント
カプセル＆サウナロスコ
満37歳の方にロゴステッカープレゼント
水風呂ライオンの吐水量増量
オリジナルパーカー・新作サウナハット販売
特製オロポを370円で販売
喜久の湯
サウナ無料
品川サウナ（男性専用施設）
3/7 5:30～3/15 26:30
回数券10回分＋1回分おまけ。さらに好きなステッカープレゼント
「品サ新聞風の便り2026春号」配布
期間中22時にアウフグース開催
宿泊ポイント2倍
ロンTが10％オフで購入可能
屋上にコンソメスープ設置
サウナ東京（男性専用施設）
サウナステッカーをプレゼント（朝9時より配布）
アウフグース祭り開催
大森湯
サウナ利用料金200円割引
ポイント2倍
変わり湯あり
ゲリラアウフグース開催
サウナ族（レディースデイ）
1枠1,000円で利用可能（70分or100分）
神奈川県
神奈川県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
湯花楽 秦野店
2階サウナ利用者はオロポ風雄吉エナジードリンク無料券配布
サイコロチャレンジで入館無料券が当たる
湘南リゾードスパ 竜泉寺の湯
男性サウナ室・岩盤浴にてアウフグースイベントを開催
朝日湯温泉ゆいる
maharaja 特別セッション開催
サウナハウス
男性フロア あまみのあ アウフグース （中止）
女性フロア ヨギーニ原田×智楓 特別プログラム
天然温泉 満天の湯
オロポを370円で販売
サウナゆげ蔵（男性専用施設）
37歳の方サウナ無料
熱波祭りのじゃんけん大会で勝ち抜いた方に40分無料券をプレゼント
背徳オロポを400円で販売
スカイスパYOKOHAMA
【先着50名】サウナの日記念タオルをプレゼント
記念タオルを店頭でも販売（数量限定）
レストランKOOにて豆乳プレゼント（XのレストランKOOアカウントへのいいねを提示）
こちらもCHECK
-
-
スカイスパ横浜女性カプセルルーム宿泊レポ！プレミアムルームとどちらがおすすめ？
スカイスパ横浜は、これまで女性の宿泊はレディースプレミアムルームかリクライニングエリアで休むというスタイルでした。 レディースプレミアムルームは13室と数が少なく、予約が取りにくかったのも事実。 しか ...
続きを見る
富山県
富山県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
SAUNA CNOC
特別価格1,000円で利用可能
舟橋立山天然温泉 湯めごこち
ロウリュイベント参加の方にイオンウォーターをプレゼント
湯屋 FUROBAKKA
スタッフ熱波師によるアウフグースを多数開催
貸し切りサウナにてFUROBAKKAスタッフ・392・イセ山本によるゲリラ熱波を開催
大浴場全てのサウナ室で異なるアロマ水を使用
石川県
石川県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
金城温泉元湯
キッチンカーあり
男性サウナ・女性サウナ、それぞれ3回ロウリュ開催
アロマキューゲル、生しょうが水風呂、ラベンダー脱衣所、ラベンダー風呂
整体おためし1,000円
湯上り飲料試飲会開催
福井県
福井県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
越のゆ福井店
ポイントがもらえるサイコロゲームを開催
山梨県
山梨県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
ホテルマウント富士
満天星の湯男性浴場でレディースデイを開催（限定20名）
ギャップ☆ザ☆TOMOKOによるアウフグースイベントを実施
ふじやま温泉
【先着200名】限定クッキーをプレゼント
熱波イベント開催
オリジナルボトルの販売・フレーバーウォーターの提供開始
道志川温泉 紅椿の湯
【先着100名】オリジナルサウナハットをプレゼント
岐阜県
岐阜県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
湯どころ みのり
【先着300名】オリジナルサウナハットをプレゼント
土岐よりみち温泉
満37歳の方（1988年・昭和63年生まれ）、満73歳の方（1953年・昭和28年生まれ）、イヨシコーラ1本とよりみち温泉オリジナルタオルをプレゼント
山口うずらによるアウフグースを4回開催
静岡県
静岡県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
くさなぎサウナフェス
サウナ煌＆ととの場＆サバスが一度に体験できる大型イベント
スター諸星／ど蒸プロジェクトのアウフグース
くさなぎサウナフェスチケット購入はこちら
ゆうだい温泉
12:00～22:00 1時間に1回アロマロウリュ実施
オロポ半額200円で提供（限定30名）
富士山カレーを660円で提供（限定30名）
駿河の湯坂口屋
12:00～22:00 1時間に1回アロマミストをサウナ室で噴射
オロポ半額200円で提供（限定30名）
富士山カレーを660円で提供（限定30名）
ヘルシーパーク裾野
12:00～21:00 1時間に1回アロマロウリュ実施
オロポ半額200円で提供（限定30名）
富士山カレーを660円で提供（限定30名）
ふきさらし湯
オリジナルドリンク1杯プレゼント
熱波イベント開催（男性3回／女性2回）
達磨サウナ
特別アウフグースを3回開催
オロポを370円で販売
達磨サウナをタグ付け投稿orストーリー投稿でフリードリンク無料
愛知県
愛知県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
ラクスパガーデン名古屋
男女サウナ室で胡蝶蘭美容液を噴射（3/7～3/8）
胡蝶蘭美容液ミスト体験（3/7～3/8）
ウェルビー栄
サウナシアターにて豪華アウフグース開催
オロポを370円で提供
こだわりの水出しハーブコーヒーを700円で提供
37％増量メニューが登場
KIWAMI SAUNA（男性専用施設）
キワミサウナ祭2026開催
当日のサウナ料金一律3,700円
【先着37名】朝サウナ無料券プレゼント
ガチャなどイベント盛りだくさん
豊田挙母温泉 おいでんの湯
アウフグースをいつもより多く開催（男性サウナ室6回／女性サウナ室4回）
こまき楽の湯
Rakunoyu Aufguss Party 2026開催
青の世界観、とまい＆りん、けいたろう、ちゃんしば、アスタリスク＊ユウスケによるアウフグース
コロナの湯 豊川店
男性高温サウナ・女性高温サウナ・健美効炉にてアウフグースイベントを多数開催
サウナピア（男性専用施設）
プレゼントが入ったラッキーロッカーを設置
サウナ特別温度（100℃）
37にちなんだ特売あり
生中・オロポ・ピアタオル 370円
ピアサウナハット 3,700円（7枚限定）
入泉券3枚セット 7,000円（7セット限定）
三重県
三重県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
SUZUKA KODAYU SAUNA DAY
トークセッション、セレモニー、サウナ体験とマルシェなど
滋賀県
滋賀県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
ドガサウナ
ゲジゲジサウナイベント開催
アウフグースとウィスキングを体験可能
京都府
京都府でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
スパ＆ホテル水春 松井山手
所属熱波師によるアウフグースを開催
芳香ハーブ水風呂
参加者にアイスキャンディーをプレゼント
大阪府
大阪府でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
アウトドアフェス／万博記念公園
体験型アウトドアイベントにてサウナブースあり
花園温泉サウナクッカ
【先着180名】スペシャルタオルプレゼント（3階利用の方）
せかいのなかむらアウフグース
大阪サウナ デッセ
イオンウォーターをプレゼント
限定ロゴステッカーをプレゼント
ゲリラロウリュ開催
カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋（男性専用施設）
記念タオルを限定販売
TAKUTOアウフグース開催
COCOFURO おおみね湯
【先着320名】オリジナルサウナハット（200枚）またはオリジナルタオル（120枚）をプレゼント
サウナ＆カプセル アムザ（男性専用施設）
メガハイボールを370円で販売
アクリ＋もつ鍋セットを1,680円で販売（限定タオルをプレゼント）
奈良県
奈良県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
天然温泉奈良ロイヤルホテル
あうふぐ～ス（バイブラ＆ヴィヒタ）によるアウフグース開催
鳥取県
鳥取県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
グッドブレスガーデン
入館料1時間370円
食べ飲み放題付き宿泊プラン7,300円
男性限定120℃超え!?衝撃熱波
女性限定ハーバルサウナ＆パック熱波
広島県
広島県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
カプセル＆サウナ日本（男性専用施設）
午後7時までの入館でニポチロリンチャレンジ
午後7時にサウナ室で抽選実施（90分サウナコース無料パスが当たる）
山口県
山口県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
竜崎温泉ちどり
サウナ福袋を5,000円で販売
竜崎温泉オリジナルドリンクおかんを370円で販売
愛媛県
愛媛県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
伊予の湯治場 喜助の湯
サウナフェスを開催
オジ・マービック、ともHERO、風弦、愛媛プロレスによるアウフグース
福岡県
福岡県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
天然温泉コロナの湯 小倉店
オリジナルタオルプレゼント
サウナヨーガン福岡天神
満37歳の方・3月7日生まれの方、パブリックサウナ無料
37番目、137番目に来店の方にヨーガングッズをプレゼント
熊本県
熊本県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
宇城市観光物産フェア～Uki☆Kirari2026～
移動型サウナ、サバス1号がやってくる
こちらもCHECK
-
-
バスがサウナになった！移動型サウナ「サバス３号車」体験レポート
「えっ、バスの中がサウナ！？」 そんな噂を耳にして、ずっと気になっていた移動式サウナ、サバス（SABUS）。 全国を旅するこのサウナ型のバスは、見た目のインパクトだけでなく、本格的な薪サウナ体験や、そ ...
続きを見る
宮崎県
宮崎県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
サウナMIYAZAKI 宮崎第一ホテル（男性専用施設）
37歳の方にカピピンバッジをプレゼント
マグマサウナでスタッフロウリュ開催
鹿児島県
鹿児島県でサウナの日にイベントが開催される温浴施設はこちらです。
天然温泉ぬくもりの湯
37歳、3月7日生まれの方にオリジナルTシャツ＆タオルをプレゼント
X、インスタグラムのフォロー画面提示でイオンウォーターをプレゼント
イオンウォーターを購入の方に大塚製薬特製手ぬぐいをプレゼント
こちらもCHECK
-
-
サウナでも安心！持ち運びできるコンパクトヘアアイロンの選び方とおすすめ12選
毎日の仕事や家事を頑張ったご褒美は、サウナでゆっくり過ごす自分だけの時間。 しかし、サウナの後、「髪がぼさぼさ…」とがっかりしたこと、ありませんか？ 「ぼさぼさの髪で帰るのは恥ずかしい」「広がる髪をお ...
続きを見る
サウナの日とは？
サウナの日について解説します。
日本サウナ・スパ検定協会が制定した記念日
サウナの日は、日本サウナ・スパ協会が制定した記念日です。
「もっと多くの人にサウナを楽しんでもらいたい」という思いから、全国各地の温浴施設が趣向を凝らしたキャンペーンを展開します。
37歳の方は入館料が無料になる温浴施設がある
3月7日のサウナの日の語呂にちなんで、満37歳の方は入館料が無料になる温浴施設があります。
満37歳とは、1988 年3月8日〜1989 年3月7日に生まれた方。
また、満37歳の方とお連れ様も1名無料。
なお、無料となるコースが限られている施設や、男性専用施設があるので、事前に確認しておくことをおすすめします。
一生に一度の37歳の特典を是非活用しましょう。
サウナの日限定デザインのタオルが可愛い
2026年3月7日に配布されるタオルは、漫画サ道の作者であるタナカカツキ先生がデザインした、限定デザイン。
サ道の世界観が詰め込まれている素敵なタオルです。
サウナの日を楽しむための準備
3月7日のサウナの日を楽しむための準備について紹介します。
交通手段や宿泊の予約をしておく
2026年3月7日は土曜日。
宿泊して翌日もサウナや観光を楽しむのもひとつの手。
【日本最大級の旅行サイト】楽天トラベル
また、日帰りを予定している場合、土曜の夜は電車やバスが混み合うことが予想されます。
こちらもあらかじめ予約しておくと安心でしょう。
夜行・高速バス予約サイト【エアトリ】
まとめ
2026年3月7日サウナの日にイベントが開催される温浴施設について紹介しました。
近くの温浴施設に行くのもいいですし、イベント内容で決めるのもよいですよね。
年に一度のサウナの日を存分に楽しみましょう。
こちらもCHECK
-
-
女性におすすめのサウナハット10選！サウナ女子が選び方を解説
サウナでのひとときは、日々のストレスを解放し、心身をリフレッシュする特別な時間。そんな至福のサウナタイムをより快適にするために欠かせないのが、サウナハットです。 「サウナハットって意味があるの？」「女 ...
続きを見る
