「サウナって興味あるけど、中でどんな格好をすればいいの…？」 そう思ったことはありませんか？ わたしも初めてサウナに行くとき、「全裸で入るの？恥ずかしくない？」とドキドキしながら悩んだ経験があります。 サウナの中は、基本的に裸で過ごします。 ただし、屋外のテントサウナやアウトドアサウナでは水着着用、岩盤浴では施設の館内着を着用、など、サウナのタイプによって服装が異なります。 この記事では、サウナ初心者の女性がまず知っておきたい服装のルールを、施設のタイプ別にわかりやすく解説。 服装だけでなく、タオルの使い ...